１０（木）２４（木）
１１：００～１２：００
普段、何気なく行っている呼吸
ちょっと意識をして
身体のすみずみまで巡らせてみましょう♩
バレエ未経験の方、軽めの運動がしたい方、
痛いのは苦手な方…お待ちしております♩
１２月は
８（木）２２（木）を予定しております
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